Yoga en Mindfulness bij bedrijven

Yoga en Mindfulness bij bedrijven

Yoga en Mindfulness bij bedrijven

Bedrijfsyoga, kies voor een ontspannen en productieve werksfeer. 

Steeds meer organisaties integreren yoga (en meditatie) in hun bedrijf en krijgen daardoor gezondere en productievere medewerkers. Hoe dit kan? Door het regelmatig beoefenen van yoga krijgen mensen een fitter, soepeler en krachtiger lichaam, meer energie en een ontspannen geest.
Modern wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat we door het beoefenen van yoga spanning en stress verminderen, de gelukshormonen serotonine en endorfine verhogen, de hersencapaciteit vergroten en meer focus krijgen.

Wat kan Yoga voor uw bedrijf betekenen?

Redenen om te investeren in yoga:
• Werknemers voelen zich beter en daardoor zijn ze productiever
• Minder ziekteverzuim
• Stress preventie
• Betere onderlinge communicatie
• Hogere weerbaarheid tegen kritiek en verandering
• Voorkomt/reduceert RSI klachten

Tevens is het mogelijk om Yoga en Mindfulness in te zetten tijdens Personeelsdagen of andere bedrijfsevenementen.