Ademreis

by Yoga Daniëlle

We hebben vaak al vroeg geleerd dat veel emoties er niet mogen zijn. We stoppen ze ergens diep weg en ademen niet meer op die plek. Hoe meer we onderdrukken, hoe hoger we gaan ademen, hoe minder zuurstof ons lijf krijgt. Het wegstoppen zelf kost al bergen energie. Vervolgens gaat ons lijf protesteren, kunnen we steeds meer pijn, stijfheid, of ontstekingen krijgen…tot we uiteindelijk niet meer in staat zijn om te voelen, met een mogelijke burn-out of blijvende pijnklachten tot gevolg.

Een ademreis is een reis naar binnen. Met de verbonden ademhaling brengen we zuurstof tot in elke cel, op plekken waar je soms lang niet bent geweest, waar de doorbloeding minimaal is, waar je het een en ander hebt opgeslagen. Ik help je loslaten door gebruik te maken van drukpunten op je lichaam. Na de eindontspanning kun je dit voelen:
– Verbinding tussen lichaam en geest
– Rust in je hele systeem
– Ruimte in je lijf
– Ontspanning
– Energie
– Focus

Kosten persoonlijke Ademreis: 90 euro (75 minuten)